Scopeora News & Life

© 2026 Scopeora News & Life

Cleveland Clinic

Bir Haftada Ne Kadar Kilo Verilebilir? Güvenli Aralığı Hesaplamanın Yolu

Bir Haftada Ne Kadar Kilo Verilebilir? Güvenli Aralığı Hesaplamanın Yolu

Uzmanlara göre bir haftada güvenli kilo kaybı, vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 1'iyle sınırlı olmalı; kas kaybını önlemek için protein ve kuvvet antr...

Why Gout Is Appearing More Often in Young Men
Health
Why Gout Is Appearing More Often in Young Men

Gout is rising among young men, and scientists are studying genetics, diet, and lifestyle factors while doctors stress p...

13 Doctor-Backed Ways to Fall Asleep Faster
Health
13 Doctor-Backed Ways to Fall Asleep Faster

Doctors share 13 practical sleep tips, from cutting screen time and breathing exercises to room temperature, bedtime hab...

New Insights on Weight Management After Discontinuing Ozempic and Mounjaro
Health
New Insights on Weight Management After Discontinuing Ozempic and Mounjaro

A recent study from the Cleveland Clinic, involving nearly 8,000 participants, reveals that discontinuing medications li...